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Bonheur : la méthode pour sortir de sa routine quotidienne ?

On est dans une routine métro – boulot – dodo ? C’est moche !  Eh oh là c’est le moment de se réveiller pour partir à la conquête de son bonheur et sortir de sa routine quotidienne ! 
Ton nouveau mantra ? « Je profite de chaque jour et je nage dans le bonheur » ! 
Premièrement, tu devrais lister tout ce que tu aimerais faire dans l’année et aussi tout ce qui ne te plait pas dans ton quotidien ! 

Pour sortir de sa routine quotidienne, l’idée est de se challenger chaque jour, de se faire plaisir et de supprimer ce qui nous déplait ! Prêt(e) ?
Bonheur : la méthode pour sortir de sa routine quotidienne ?

Step One : Sortir de sa routine en se fixant des objectifs !


Après avoir listé tout ce que tu aimerais faire dans l’année c’est le moment de passer à l’action ! Mets en place tout doucement des petits objectifs hebdomadaires en essayant de joindre l’utile à l’agréable ! Tu veux te cultiver davantage, fais un expo qui te plait chaque semaine ou une sortie culturelle de manière générale qui va t’intéresser (sans compter le fait que tu vas rencontrer des tonnes de gens sympas en te bougeant les fesses) ! Tu veux manger mieux ? Aller hop on fonce au Bio Seb (de son vrai nom Bio c’est Bon) ou au supermarché du coin et on se concocte un menu que l’on va prendre plaisir à réaliser. Tu veux faire un peu de sport mais tu n’as pas le temps ? Mauvaise excuse ! Tu peux télécharger Fizz up, des objectifs chaque semaine avec un coach qui te relance par notification, les exercices sont rapides, tu n’as plus d’excuses ! Tu voudrais avoir davantage confiance en toi et te faire plus plaisir ? Tu as ordre de télécharger ton application Sawyouu ! Tu sauras ce que les gens pensent de toi sous forme de pensées positives ! Tu vas donc recevoir que des compliments qui font plaisir au max et rencontrer plein de monde bienveillant ! La meilleure appli effet miroir qui va te donner confiance en toi et t’envoyer une belle dose de bonne humeur chaque jour ! Il y a finalement une solution pour chaque objectif, si tu as un doute viens nous écrire ton objectif en MP sur la page Facebook de Sawyouu, on te listera des solutions !

Step Two : Se faire plaisir, tous les jours ! Oui oui : )

Comme évoqué précédemment, ton application Sawyouu est un véritable assistant au bonheur grâce à ces pensées positives reçues chaque jour. C’est le meilleur moyen de se faire plaisir en flattant son égo et en boostant sa confiance en soi ! Sortir de sa routine quotidienne passe aussi par des petits plaisirs comme s’acheter une crêpe nutella en sortant du métro, faire un détour par ton quartier préféré et rêvasser devant les vitrines des agences immobilières (tout en se fixant l’objectif d’y vivre un jour n’est-ce pas ?), aller se faire faire un massage crânien express de 15 minutes à l’institut du coin, prendre le temps de boire un petit café à la terrasse d’en face en observant les passants. Tout simplement, les petits plaisirs de la vie.

L’action immédiate pour sortir de sa routine quotidienne c’est Sawyouu ! Pour télécharger ton appli ( ce happy gang qui va devenir ton assistant « sortie de routine » ) alors voici le lien :

Utilisateurs android, c’est par ici !
Utilisateurs iOS, c’est par (mais on se retrouve sur l’app tous ensemble) !

 

30/04/2019

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