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Bien-être : améliorer son quotidien pour être plus heureux


Si on ne se sent pas au top level du bonheur c’est qu’il y a des améliorations à apporter à son quotidien pour devenir plus heureux ! Rassure-toi, le top level du bonheur est toujours un peu dérangé par les préoccupations de la vie de tous les jours, lorsque l’on fait en sorte de l’atteindre il faut le garder près de soi ! Et puis le bonheur ça se travaille hein et au quotidien justement ! Il est grand temps de faire passer son bien-être avant tout le reste, tu ne crois pas ? Alors goooo ! 

Bien-être : améliorer son quotidien pour être plus heureux


Objectif bien-être, bonheur et vivre heureux, c’est parti !

 « ON A QU’UNE VIE AUTANT QU’ELLE SOIT FABULEUSE » ! On ne s’en passe pas hein, c’est notre leitmotive ! Merci Loic Prigent !  

Essaie de faire la liste de tes rêves (les réalisables évidemment car on te donne des conseils mais on n’est pas des magiciens non plus). Donne-toi les moyens de les réaliser en te fixant des objectifs. Chaque jour essaie d’accomplir tes missions, premièrement tu auras cette satisfaction d’avoir fait quelque chose en plus, de différent, et deuxièmement cette sensation de te rapprocher un peu plus de ton rêve. Qu’il soit professionnel, personnel, que ce soit un rêve de gosse, si tu y penses souvent alors fonce et cesse d'attendre ! Améliorer son quotidien passe par s’écouter soi et se diriger vers ce que l’on souhaite pour être plus heureux.


Et si on s’ouvrait un peu ?

On ne parle pas d’aller raconter sa vie à la première personne que l’on croise mais simplement d’observer le monde qui nous entoure, de faire plaisir aux autres avec un sourire, un compliment et indirectement, se faire plaisir !

Tu es timide ? Ou pas d’ailleurs ? On a encore des solutions, on a toujours des solutions …

Primo jeune toucan, ON SORT DE SA ZONE DE CONFORT (on ne le dira jamais assez) hop et plus vite que ça ! Bon ok, lui c’est notre deuxième leitmotive et on peut t’assurer que les deux cumulés, c’est la bonne formule pour être heureux !

On participe à des évènements, on discute avec des gens, on s’intéresse un peu aux autres évidemment et et et … ? Et secondo,  on télécharge l’appli Sawyouu ! C’est l’appli du bonheur, c’est l’appli qui va te donner la joie de vivre, le smile tout ça enfin tu verras ça va changer ton quotidien et te rendre bien plus heureux ! Tu vas découvrir toutes les pensées positives que les personnes que tu croises ont pour toi (ok déjà juste ça, ca fait trop plaisir) et surtout tu vas être boosté à fond avec tous les compliments, de quoi te mettre de bonne humeur tous les jours (oui oui tu as bien lu !). Et puis tu peux aussi y rencontrer de belles personnes, des gens bienveillants !

Changer son quotidien, être plus heureux c’est avant tout revoir son mindset !

Oui oui, on dit bien qu'être heureux c’est (un peu) dans la tête :) 

Plus précisément, un état d’esprit positif ça change beaucoup les choses. On commence par arrêter de se plaindre, on remplace les pensées négatives par des pensées positives en prenant du recul, en mettant en avant le bon côté de la situation etc et surtout on fréquente des gens optimistes (sur Sawyouu par exemple ;) ).
Aussi, pour être plus heureux on apprend à apprécier les petits plaisirs de la vie ! Savourer la crêpe nutella qu’on vient de s’acheter, observer l’architecture autour de nous, écouter les oiseaux chanter, profiter de quelques minutes au soleil, s’arrêter chez Éclair de génie pour dévorer un éclair caramel beurre salé (FO-LIE), et toutes ces choses qui te font plaisir !

Tu vois bien que vivre heureux c’est à portée de main !

Ready ?

Pour télécharger ton appli Sawyouu et te sentir bien plus heureux, voici le lien :

Utilisateurs android, c’est par ici 
Utilisateurs iOS, c’est par

 





 

28/06/2019

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